Die Vorteile von HypnoBirthing
- Du lernst Dich, Deinen Kopf und Körper in kürzester Zeit entspannen
- Das Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden.
- Künstliche Schmerzmittel werden fast oder gar nicht mehr benötigt.
- Die erste Phase der Geburt wird um mehrere Stunden verkürzt.
- Die Müdigkeit während der Wehen wird vermieden, so dass die Mutter frisch und wach bleibt. So bleibt ihr genügend Energie für die eigentliche Geburt.
- Die Gefahr der Hyperventilation durch kurze Atemzüge wird vermieden.
- Die Bindung zwischen Mutter-Vater-Kind wird durch das gemeinsame üben vor der Geburt gestärkt und während und nach der Geburt gefestigt und vertieft.
- Die Erholungsphase nach der Geburt dauert weniger lang.
- Der Geburtspartner nimmt eine zentralere Rolle ein und weiß, wie er Dich am Besten unterstützt.
- Dammschnitt und Kaiserschnittrate ist geringer.
- Das Gebären wird wieder zu jener wunderschönen, friedlichen Erfahrung, die die Natur für uns vorgesehen hat
Kursinhalte
Was Du während des Kurses oder Einzelcoachings bekommst:
- Eltern Handout mit viele praktische Übungen für Zuhause
- Hypnosen und Visualisierungs-Audios (Geburtsaffirmationen, Hypnosen für vor und während der Geburt)
- Übungen zum vorgeburtliches Elternsein
- Verständnis dafür, woher der Mythos kommt, dass Geburt grausame Schmerzen beinhaltet
- wie Du das Angst-Verspannungs-Schmerz-Syndrom durchbrichst
- Wissen über die Kraft Deiner Gebärmutter
- Ruhe und Entspannungsanker im Alltag zu setzen
- Dein Partner lernt eine sanfte Berührungsmassage, Affirmationen und wie er Dich bestmöglichst während der Geburt unterstützen kann
- Verständnis warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären können
- Erstellung eines Geburtsplans
- Hilfreiche Informationen bei der Auswahl des Geburtsortes
- Whats-App oder Telegram-Gruppe zum Austausch untereinander
- Informationen über Klinikgeburten
- Angstauflösungs-, Selbsthypnose-Techniken u.v.m.