Die Vorteile von HypnoBirthing

  1. Du lernst Dich, Deinen Kopf und Körper in kürzester Zeit entspannen
  2. Das Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden.
  3. Künstliche Schmerzmittel werden fast oder gar nicht mehr benötigt.
  4. Die erste Phase der Geburt wird um mehrere Stunden verkürzt.
  5. Die Müdigkeit während der Wehen wird vermieden, so dass die Mutter frisch und wach bleibt. So bleibt ihr genügend Energie für die eigentliche Geburt.
  6. Die Gefahr der Hyperventilation durch kurze Atemzüge wird vermieden.
  7. Die Bindung zwischen Mutter-Vater-Kind wird durch das gemeinsame üben vor der Geburt gestärkt und während und nach der Geburt gefestigt und vertieft.
  8. Die Erholungsphase nach der Geburt dauert weniger lang.
  9. Der Geburtspartner nimmt eine zentralere Rolle ein und weiß, wie er Dich am Besten unterstützt.
  10. Dammschnitt und Kaiserschnittrate ist geringer.
  11. Das Gebären wird wieder zu jener wunderschönen, friedlichen Erfahrung, die die Natur für uns vorgesehen hat

Kursinhalte

Was Du während des Kurses oder Einzelcoachings bekommst:

  • Eltern Handout mit viele praktische Übungen für Zuhause
  • Entspannungs- und Visualisierungs-Audio CDs bzw. Mp3s (Regenbogenentspannung und Geburtsaffirmationen)
  • Übungen zum vorgeburtliches Elternsein
  • Verständnis dafür, woher der Mythos kommt, dass Geburt grausame Schmerzen beinhaltet
  • wie Du das Angst-Verspannungs-Schmerz-Syndrom durchbrichst
  • Wissen über die Kraft Deiner Gebärmutter
  • Ruhe und Entspannungsanker im Alltag zu setzen
  • Dein Partner lernt eine sanfte Berührungsmassage, Affirmationen und wie er Dich bestmöglichst während der Geburt unterstützen kann
  • Verständnis warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären können
  • Erstellung eines Geburtsplans
  • Hilfreiche Informationen bei der Auswahl des Geburtsortes
  • Whats-App oder Telegram-Gruppe zum Austausch untereinander
  • Informationen über Klinikgeburten
  • Angstauflösungs-, Selbsthypnose-Techniken u.v.m.