Veranstaltungsliste

Hier ein Überblick über alle aktuellen Veranstaltungen.

(Sonntag)

Begegnung mit deiner Männlichkeit (Shiva)

16:00:00 - 18:00:00

Die Welt besteht aus Polaritäten und so wie es oben und unten gibt, innen und außen, so gibt es auch das Weibliche und das Männliche, Ying und Yang in jedem von uns. In dieser Meditation begegnest du deiner männlichen Seite vllt. in Form einer Person, eines Tieres, eines Wesens, einer Energie. Wie genau der männlicher Teil bei Dir aussieht oder erscheint darfst du selbst herausfinden und ist bei jedem unterschiedlich.

Die männliche Kraft steht für die Tatkraft und Handlungsfähigkeit, die Kraft Dinge zu erfschaffen und zu erhalten, Dinge anzustoßen, zu bewegen und umzusetzen und auch für die Verbindung zu unserern Ur-Ahnen und allen männlichen Kräften und Energie, die hinter uns stehen und uns stärken.

Das Männliche ist aktiv, organisiert, plant, handelt, denkt rational und logisch, überprüft, hinterfragt wohin gegen das Weiblich uns daran erinnert Pause zu machen, zu entspannen, nichts zu tun, anzunehmen und zu empfangen.

In unserem alltäglichen Leben benötigen wir beides, denn das eine kann ohne das andere nicht exitieren. Die Harmonie und das Gleichgewicht zwischen diesen beiden Polen ist essentiell für unsere innere Ausgeglichenheit und unsere Zufriedenheit.

Ort: Sakti Yoga, Eckenheimer Landstrasse 166, Frankfurt

(Sonntag)

Detox Yoga

09:30:00 - 11:30:00

Detox bedeutet Entgiftung und besonders der Jahresbeginn und die Zeit vor dem Frühling laden ein zum reinigen, entgiften, loslassen und ausmisten - innen wie außen, körperlich wie auch geistig und emotional. Altes Loslassen und neues Einladen.

Yoga als eines der ältesten Gesundheitssysteme hilft nicht nur den Körper flexibel und stark zu halten, sondern wirkt zudem stressreduzierend, beruhigend und harmonisierend. Neben Muskelaufbau, Dehnung und entspannter Geisteshaltung unterstützt Yoga den gesamten Organismus auch beim REINIGEN und ENTGIFTEN.

Mit vielen reinigenden Atemtechniken (besonders Feueratmung) werden wir einen schönen Yoga-Move mit Groove haben, mit vielen Asanas, die die Nieren und Leberfunktionen aktivieren werden und damit den Stoffwechsel und das ganze Verdauungs- u. Ausscheidungssystem anregen.

Am Ende wird es ein „Auga de Jamaica“, Hibiskusblüten Wasser, aus Mexiko geben. Auga de Jamaica wirkt reinigend und entwässernd. Es enthält Geschmacksstoffe-sogenannte Flavonoide und diese wirken als Fänger schädlicher freier Radikale zell- und gefäßschützend. Außerdem wirkt das Wasser „herzgesund“, weil eben diese Stoffe das autonome Nervensystem regulieren und helfen, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf und ein offenes Herz zu bewahren.

(Samstag)

Meditation - Schluss mit Druck, Hetze und Stress!!!

15:00:00 - 17:00:00

Seit Kindheit ist den meisten von uns eingetrichtert worden, dass es im Leben darauf ankommt, etwas zu erreichen, möglichst viel zu tun, viel zu schaffen, denn nur wer sich anstrengt aus dem wird auch später mal was werden! Wer etwas leistet erntet Anerkennung und Wertschätzung im Leben. Dies ist das männliche Prinzip doch wo ist der Ausgleich? Das Weibliche?

Denn das Gegenteil vom TUN ist, das Nicht-Tun, das Da-Sein, das Träumen, das ziellose spielen, das intuitive, das Genießen und sich des Lebenserfreuen. All diese Werte haben in unserer westlichen Gesellschaft wenig Raum und nur einen geringen Stellenwert.

Das Leben der meisten Menschen ist, in mitten einer Wohlstandsgesellschaft, zu einem gehetzten Dasein verkommen, bei dem der Mensch sich als Sklave der Zeit wiederfindet. Fast jeder Mensch hat seit seiner Kindheit durch seine vieltausendfachen Gedanken der Hetze und des Drucks in sich selbst ein Wesen erschaffen, dass man den inneren Antreiber oder Druckmacher, Kritiker, Runterziehe oder ähnlich nennen kann, dieses innere Wesen haben wir beauftragt uns ständig Druck zu machen.

In dieser Meditation kannst du diesem inneren Druckmacher leibhaftig begegnen. Er wartet auf dein Mitgefühl, deinen Dank und deine Anerkennung. Danach kannst du ihn liebevoll entlassen, um einen neuen Lebensabschnitt ohne Hetze und Druck zu beginnen. 

Ort: Physius Gesundheitszentrum - Clausstraße 5a (Leopoldpassage) D-65812 Bad Soden am Taunus